Sportmassage
Standardmässig
werden Beine und Rücken massiert, sofern keine anderen Wünsche
geäussert werden.
Die
Sportmassage ist nicht nur für Spitzensportler geeignet. Sie ist eine
optimale Ergänzung zu Ihrem normalen Training und kann vor Wettkämpfen
und Spielen als leichte, lockernde Vorbereitungsmassage sowie in den
Pausen als Zwischenmassage zur Lockerung angewendet werden. Nach dem
Training, Spiel oder dem Wettkampf fördern tiefenwirksame Sportmassagen
den Abtransport von Stoffwechselschlacken aus dem Muskelgewebe.
Sowohl für Hobbysportler als
auch für Spitzensportler, dient manchmal Sportmassage mehr, als ein
zusätzliches Training!
Die
regelmässige Sport-Massage sollte deshalb kein Luxus sein:
Schnellere Regeneration
Effektivität des Trainings erhöhen
Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
Förderung der Elastizität von Muskeln, Sehnen etc.
Verringerung des Verletzungsrisikos
Erholung und etwas für Geist und Seele ist manchmal Gold wert!
